有位禅师问徒弟："你知道世界上最难的事是什么吗？"徒弟想了很久，说："大概是降伏自己吧。"禅师笑着摇头："不，最难的是了解自己。只有了解自己，才能降伏自己。"

这让我想起自己经常给自己找借口：熬夜是因为工作太忙，刷手机是因为需要放松，拖延是因为压力太大...其实这些都是自欺欺人。

真正的自由，不是想做什么就做什么，而是想不做什么就能不做什么。

曾国藩的《诫子书》中说："不以一时之悻悻，而忘终身之要务；不以小人之聒聒，而乱君子之正行。"这种定力，才是最了不起的能力。

每个人都想掌控自己的人生，但往往连自己的情绪和行为都掌控不了。说到底，人生最大的敌人不是别人，而是自己。

最近我在练习一个小方法：每当要做一件事的时候，给自己三秒钟。数完三二一，不管有什么理由，立刻行动。慢慢地，我发现自己的执行力真的提高了。

生活中处处都是选择，每一个选择都是一场和自己的对话。选择容易，但坚持选择很难。真正的高手，不是一时的选择，而是时时的坚持。

古人说："吾日三省吾身。"这不仅是反省，更是一种自我要求。要求自己对得起每一个清晨，经得起每一个黄昏。

所以，如果你问我什么是真正的厉害，我会说：就是在纷繁世界中，始终掌控着自己的节奏。说起床就起床，说睡觉就睡觉，说做事就做事，说玩就玩，说收心就收心。